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2019-10-21 18:56 来源:中国贸易新闻

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唐代道宣编集的《广弘明集》则记载各地共有阿育王塔17处。

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  印度大陆将发现的佛舍利归之于阿育王塔的例子,唐玄奘在《大唐西域记》中有很多记载。阿育王(约前304-前232)是印度孔雀王朝的第三代君主,频头娑罗王之子,是印度历史上最伟大的一位君王。

  梁启超在《戊戌政变记》中说,甲午战争后,谭嗣同从长沙到上海、北京等地拜访康有为而不得,遂遵从父命,在南京捐了个候补知府。

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来源:一分钟健康养生 编辑:小编 2019-10-21 07:00
不料很多年以后,有个渔夫在近海海口发现了一个铜莲华光趺,正好可以安在长干寺这尊阿育王第四女所造铜像上。

有降血脂、降血糖的作用

炒着吃,更好

对于血糖高的人来说,燕麦炒着吃比煮着吃或泡着吃,效果会更好。因为燕麦中的淀粉和水碰到一起会产生糊化作用(如此,燕麦的糖分才能被人体肠胃吸收和利用),对高血糖者不利。

燕麦炒着吃吸收更少,那些消化不了的淀粉,会穿肠而过,跑到大肠里。跑到大肠里的淀粉,经过大肠细菌酵解,形成短链脂肪酸,可以改善肠道菌群,抑制有害菌的生长,同时还能帮助我们控制血脂。

挑纯燕麦,有六个窍门

到杂粮区买杂粮区卖的一般是燕麦粒、燕麦米、燕麦片,价格比较实惠。而在货架上摆的一大包的,大都是加工后的燕麦制品,例如燕麦片、燕麦粉等,价格相对较高。在杂粮区买的燕麦,要注意闻一下燕麦有无异味,燕麦片的脂肪含量较高,因此耐储存性稍差一些。

看名称。看写的是燕麦米还是燕麦片,是生燕麦片还是即食燕麦片,选择自己需要的。

配料表。这是判断燕麦是否“纯粹”的撒手锏,如果配料表只有燕麦一样原料,那就说明是纯燕麦。如果配料名单很长,除了燕麦还有麦片、糖、麦芽糊精、油、食品添加剂等,就不算是好燕麦了。

营养成分表。看蛋白质,如果产品中蛋白质的含量低于12%,就要慎重,看是不是纯燕麦。

烹饪时间。有的要长时间煮,有的煮几分钟,有的泡一下即可,有的开袋即食。烹调时间越短,口感黏度越低,保健价值越差。

选颗粒大的。推荐选择那种颗粒比较大的纯燕麦片,而不是速溶的。

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